Professionele Mindfulness

Haal meer plezier en rust uit je werk en privéleven.

  • 2-daagse training
  • Persoonlijke ondersteuning
Bekijk alle startdata
Professionele Mindfulness
€ 755,00 p.p.p.d.

Vind je deze training interessant voor jouw medewerkers?
Bel voor de mogelijkheden naar +31 40 251 1337 of vraag een InCompany training aan.

Professionele Mindfulness

2-daagse training
€ 755,00 p.p.p.d.

Over deze training

Leer je grenzen bewaken met Mindfulness

In deze tijd is het een steeds grotere uitdaging om je grenzen te bewaken. Niet alleen wat betreft werk, maar ook in je sociale leven. Het is praktisch gezien gewoon niet mogelijk om 24 uur per dag ‘aan’ te staan. Haal meer plezier en rust uit je werk en privéleven. Deze mindfulness training bij Kenneth Smit gaat je daar zeker bij helpen.

Over deze training
Mindfulness wordt vaak gedefinieerd als ‘het bewust aandacht geven aan het moment, zonder hierover te oordelen’. Het is een aandachtstraining, waarmee de houding van alertheid wordt getraind. Deze training is uitermate geschikt voor mensen die het idee hebben dat ze de hele dag achter zichzelf en de feiten aanlopen. Daardoor kan je vaak ook minder genieten van een dag. Komt dat je herkenbaar voor? Dan is deze training iets voor jou.

 

Voor wie

In deze training is ruimte voor minimaal 4 en maximaal 8 deelnemers.

Tijdsduur

Deze training bestaat uit 2 trainingsdagen.

Ondersteuning

Na afsluiting van de training is de trainer beschikbaar voor online persoonlijke ondersteuning. Bijvoorbeeld om nog kort via telefoon of e-mail praktijksituaties te bespreken. Wel zo fijn!

Doorgroeien

Bij het succesvol afronden van de training ontvangt de deelnemer een bewijs van deelname in de vorm van een certificaat

Wat levert deze training op?

Na het volgen van de training weet je hoe je de rust bewaard en in een goede balans werkt en leeft

0%
Verbeterde Grensbewaking
0%
Verhoogde Aandacht en Bewustzijn:
0%
Toename van Genieten en Tevredenheid

Jij wilt:

  1. Verbeterde Grensbewaking: Deelnemers willen leren hoe ze effectief hun grenzen kunnen stellen en bewaken, zodat ze niet constant ‘aan’ staan en overweldigd raken door werk en sociale verplichtingen. Dit helpt bij het verminderen van stress en het voorkomen van burn-out.
  2. Verhoogde Aandacht en Bewustzijn: Het kernprincipe van mindfulness, het bewust aandacht geven aan het huidige moment zonder oordeel, is iets dat deelnemers willen ontwikkelen. Door deze vaardigheid te verbeteren, hopen ze meer aanwezig en betrokken te zijn bij hun dagelijkse activiteiten, waardoor ze meer plezier en voldoening ervaren.
  3. Stressreductie en Ontspanning: Een belangrijk doel van de training is het leren van technieken om stress te verminderen en een dieper niveau van ontspanning te bereiken. Dit omvat ademhalingsoefeningen, geleide meditaties, en andere praktijken die helpen om de geest te kalmeren en het lichaam te ontspannen.
  4. Verbeterde Zelfregulatie en Emotioneel Welzijn: Deelnemers zijn geïnteresseerd in het verbeteren van hun vermogen om hun emoties te reguleren. Door mindfulness kunnen ze leren om hun emotionele reacties beter te begrijpen en te beheersen, wat leidt tot verbeterd emotioneel welzijn en minder impulsieve reacties op stressvolle situaties.
  5. Toename van Genieten en Tevredenheid: Uiteindelijk willen deelnemers meer genieten van hun dagelijks leven, zowel op het werk als thuis. Mindfulness training kan hen helpen om meer tevredenheid en waardering te vinden in de kleine dingen en de momenten van het leven, waardoor hun algehele levenskwaliteit verbetert.

Deze mindfulness training biedt deelnemers de tools en technieken om bewuster en met meer aandacht door het leven te gaan, wat leidt tot een betere balans tussen werk en privé, verminderde stressniveaus, en een groter algemeen welzijn.

Onderwerpen

De volgende onderwerpen komen tijdens deze training aan bod:

  • Ontspannen/ontspanning
  • Persoonlijke energiebalans en uitdagingen
  • Mindfulness technieken
  • Werk/privé balans
  • Heldere prioriteiten

Verzorgd door de experts van Kenneth Smit

Onze trainers en experts brengen kennis, ervaring en lef samen om jouw team naar succes te leiden. Met expertise in sales en management, zetten zij zich volledig in voor de groei van jouw organisatie. Laat je inspireren en begeleiden door de besten in het veld.

Bekijk alle experts
01 /
Capgemini
Ploeger logistics
Akkodis

Wil van Hamersveld

Vice president Sales Capgemini

“Door het trainingsprogramma heeft nagenoeg ieder teamlid zijn verkoopdoelstellingen behaald of zelfs overtroffen en werkt nu met een sterk toegenomen zelfvertrouwen.”

Adwin Ploeger

Algemeen directeur ploeger logistics

"De trainer van Kenneth Smit haalt onze mensen uit hun comfortzone. Hierdoor hebben zij zich verder kunnen ontwikkelen in verkoop, management en communicatie.”

Pascal Alberts

Head of Akkodis Academy

“De salestrainingen hebben de kwaliteit van onze klantgesprekken verhoogd. Dit heeft absoluut een bijdrage geleverd aan het behalen van onze groeiambitie.”

  • 2-daagse training
  • Persoonlijke ondersteuning
Bekijk open aanbod
€ 755,00 p.p.p.d.

Reserveren is alleen mogelijk voor bedrijven. Bent u een particulier? Bel ons dan gerust +31 40 251 1337.

Professionele Mindfulness

Haal meer plezier en rust uit je werk en privéleven.

Beschrijving

Over deze training

In deze tijd is het een steeds grotere uitdaging om je grenzen te bewaken. Niet alleen wat betreft werk, maar ook in je sociale leven. Het is praktisch gezien gewoon niet mogelijk om 24 uur per dag ‘aan’ te staan. Haal meer plezier en rust uit je werk en privéleven. Deze mindfulness training bij Kenneth Smit gaat je daar zeker bij helpen.

Over deze training
Mindfulness wordt vaak gedefinieerd als ‘het bewust aandacht geven aan het moment, zonder hierover te oordelen’. Het is een aandachtstraining, waarmee de houding van alertheid wordt getraind. Deze training is uitermate geschikt voor mensen die het idee hebben dat ze de hele dag achter zichzelf en de feiten aanlopen. Daardoor kan je vaak ook minder genieten van een dag. Komt dat je herkenbaar voor? Dan is deze training iets voor jou.

De volgende onderwerpen worden behandeld in de training:

  • Ontspannen/ontspanning
  • Persoonlijke energiebalans en uitdagingen
  • Mindfulness technieken
  • Werk/privé balans
  • Heldere prioriteiten

Persoonlijke ondersteuning
Na afsluiting van de training is de trainer beschikbaar voor online persoonlijke ondersteuning. Bijvoorbeeld om nog kort via telefoon of e-mail praktijksituaties te bespreken. Wel zo fijn!

Tijdsduur
Deze training bestaat uit 2 trainingsdagen.

Deelnemers
In deze training is ruimte voor minimaal 4 en maximaal 8 deelnemers.

Certificaat
Bij het succesvol afronden van de training ontvangt de deelnemer een bewijs van deelname in de vorm van een certificaat

0
0
In uw winkelmand
Winkelmand is leegTerug naar site

Beschikbare data

StartdatumPlaatsDagenPlek vrijPrijs
27-06-2024Tilburg27-06-2024 / 28-06-2024 / 26-09-2024 / 27-09-2024€ 3.700 ,-Volgeboekt.
04-07-2024 04-07-2024 / 22-07-2024Beschikbaar€ 600 ,-Inschrijven
08-07-2024Tilburg08-07-2024 / 09-07-2024 / 18-09-2024 / 19-09-2024€ 3.360 ,-Volgeboekt.
23-07-2024Emmeloord23-07-2024Beschikbaar€ 925 ,-Inschrijven
25-07-2024Emmeloord25-07-2024Beschikbaar€ 925 ,-Inschrijven
30-07-2024Emmeloord30-07-2024 / 03-09-2024 / 16-10-2024Beschikbaar€ 755 ,-Inschrijven
03-09-2024Apeldoorn03-09-2024 / 17-09-2024 / 01-10-2024 / 15-10-2024Beschikbaar€ 3.360 ,-Inschrijven
03-09-2024Heerenveen03-09-2024 / 01-10-2024 / 05-11-2024 / 03-12-2024Beschikbaar€ 3.360 ,-Inschrijven
03-09-2024Maarsbergen03-09-2024 / 10-09-2024Beschikbaar€ 1.510 ,-Inschrijven
05-09-2024Amsterdam05-09-2024 / 06-09-2024 / 21-11-2024 / 22-11-2024Beschikbaar€ 3.360 ,-Inschrijven
05-09-2024Vught05-09-2024 / 06-09-2024 / 24-10-2024 / 25-10-2024 / 12-12-2024 / 13-12-2024 / 20-03-2025 / 21-03-2025 / 22-05-2025 / 23-05-2025Beschikbaar€ 10.580 ,-Inschrijven
05-09-2024Nijkerk05-09-2024Beschikbaar€ 840 ,-Inschrijven
10-09-2024Heerenveen10-09-2024Beschikbaar€ 925 ,-Inschrijven
10-09-2024Amersfoort10-09-2024 / 11-09-2024 / 05-11-2024Beschikbaar€ 2.265 ,-Inschrijven
11-09-2024Nieuwegein11-09-2024 / 12-09-2024 / 22-10-2024 / 23-10-2024Beschikbaar€ 3.360 ,-Inschrijven
12-09-2024Tilburg12-09-2024 / 13-09-2024€ 1.680 ,-Volgeboekt.
12-09-2024Zaltbommel12-09-2024 / 13-09-2024 / 07-11-2024 / 08-11-2024€ 3.700 ,-Volgeboekt.
17-09-2024Zwolle17-09-2024 / 18-09-2024 / 12-11-2024 / 13-11-2024Beschikbaar€ 3.360 ,-Inschrijven
24-09-2024Tilburg24-09-2024 / 25-09-2024 / 21-11-2024 / 22-11-2024Beschikbaar€ 3.360 ,-Inschrijven
25-09-2024Utrecht25-09-2024Beschikbaar€ 755 ,-Inschrijven
26-09-2024Zaltbommel26-09-2024 / 27-09-2024 / 21-11-2024 / 22-11-2024Beschikbaar€ 3.700 ,-Inschrijven
26-09-2024 26-09-2024 / 03-10-2024Beschikbaar€ 600 ,-Inschrijven
01-10-2024Nieuwegein01-10-2024 / 02-10-2024 / 10-12-2024 / 11-12-2024Beschikbaar€ 3.360 ,-Inschrijven
01-10-2024Tilburg01-10-2024 / 02-10-2024 / 02-12-2024 / 03-12-2024Beschikbaar€ 3.700 ,-Inschrijven
01-10-2024Nijkerk01-10-2024 / 15-10-2024Beschikbaar€ 1.680 ,-Inschrijven
02-10-2024Zwolle02-10-2024Beschikbaar€ 925 ,-Inschrijven
03-10-2024Apeldoorn03-10-2024Beschikbaar€ 840 ,-Inschrijven
08-10-2024Heerenveen08-10-2024Beschikbaar€ 755 ,-Inschrijven
08-10-2024Emmeloord08-10-2024Beschikbaar€ 925 ,-Inschrijven
10-10-2024Emmeloord10-10-2024Beschikbaar€ 925 ,-Inschrijven
11-10-2024Woerden11-10-2024 / 08-11-2024 / 29-11-2024 / 13-12-2024Beschikbaar€ 3.360 ,-Inschrijven
14-10-2024Nieuwegein14-10-2024 / 15-10-2024 / 16-12-2024 / 17-12-2024Beschikbaar€ 3.360 ,-Inschrijven
15-10-2024Maarsbergen15-10-2024Beschikbaar€ 925 ,-Inschrijven
17-10-2024Utrecht17-10-2024Beschikbaar€ 840 ,-Inschrijven
22-10-2024Ellecom22-10-2024 / 19-11-2024 / 17-12-2024 / 21-01-2025Beschikbaar€ 3.360 ,-Inschrijven
22-10-2024Ellecom22-10-2024 / 19-11-2024 / 17-12-2024 / 21-01-2025 / 11-03-2025 / 12-03-2025 / 14-04-2025 / 15-04-2025 / 13-05-2025 / 14-05-2025Beschikbaar€ 9.250 ,-Inschrijven
23-10-2024Nieuwegein23-10-2024Beschikbaar€ 755 ,-Inschrijven
23-10-2024Emmeloord23-10-2024 / 03-12-2024 / 14-01-2025Beschikbaar€ 755 ,-Inschrijven
29-10-2024De moer29-10-2024 / 30-10-2024 / 12-02-2025 / 13-02-2025 / 14-04-2025 / 15-04-2025 / 10-06-2025 / 11-06-2025Beschikbaar€ 7.400 ,-Inschrijven
30-10-2024Gorinchem30-10-2024Beschikbaar€ 840 ,-Inschrijven
04-11-2024Den haag04-11-2024 / 05-11-2024 / 12-12-2024 / 13-12-2024Beschikbaar€ 3.700 ,-Inschrijven
05-11-2024Capelle aan den ijssel05-11-2024Beschikbaar€ 755 ,-Inschrijven
12-11-2024Nieuwegein12-11-2024 / 13-11-2024 / 12-12-2024Beschikbaar€ 2.520 ,-Inschrijven
19-11-2024Nieuwegein19-11-2024 / 20-11-2024Beschikbaar€ 1.680 ,-Inschrijven
19-11-2024Maarsbergen19-11-2024Beschikbaar€ 925 ,-Inschrijven
19-11-2024Putten19-11-2024 / 20-11-2024 / 17-12-2024 / 18-12-2024Beschikbaar€ 3.700 ,-Inschrijven
20-11-2024Bilthoven20-11-2024Beschikbaar€ 755 ,-Inschrijven
02-12-2024Tilburg02-12-2024 / 13-01-2025 / 17-02-2025 / 24-03-2025Beschikbaar€ 3.360 ,-Inschrijven
02-12-2024Zwolle02-12-2024 / 03-12-2024Beschikbaar€ 1.680 ,-Inschrijven
02-12-2024Utrecht02-12-2024Beschikbaar€ 755 ,-Inschrijven
03-12-2024Zwolle03-12-2024 / 04-12-2024 / 14-01-2025 / 15-01-2025Beschikbaar€ 3.700 ,-Inschrijven
03-12-2024Nijkerk03-12-2024Beschikbaar€ 925 ,-Inschrijven
09-12-2024Tilburg09-12-2024 / 10-12-2024 / 10-02-2025 / 11-02-2025Beschikbaar€ 3.360 ,-Inschrijven
10-12-2024Zwolle10-12-2024Beschikbaar€ 925 ,-Inschrijven
11-12-2024Tilburg11-12-2024 / 12-12-2024Nog 1 vrij€ 1.680 ,-Inschrijven

Informatie aanvragen

Denken in kracht en kansen!
Juist nu helpt u dat in deze tijd om dit te buigen in een prachtkans!

Interesse om partner te worden?

Laat je gegevens achter om vrijblijvend kennis te maken. Heb je een vraag of wil je graag meer informatie vul dan je gegevens in en wij nemen contact met je op.

Informatie aanvragen

Informatie aanvragen