Questo mi ha fatto pensare al principio stimolo-risposta. Qualcosa entra nella stanza e richiede una reazione. Siamo liberi di decidere quale sarà questa reazione, e ciò determina in gran parte come ci sentiamo al riguardo. Inoltre, per il maratoneta, sta quindi a lui considerare il dolore come una sofferenza indesiderata o, ad esempio, come un utile contributo al raggiungimento del successo. Per il corridore amatoriale: vedi il dolore come qualcosa che ti spinge nel ruolo di vittima, o come una scelta volontaria – un sacrificio, se vuoi – per rimanere fisicamente sano il più a lungo possibile? O ancor di più, per rimanere fisicamente e mentalmente sani il più a lungo possibile? "Mente sana, corpo sano", come usa un noto marchio sportivo come slogan.
Inoltre, abbiamo sempre la libertà di scegliere come reagire. Un atteggiamento positivo può essere molto utile a questo proposito, sia per noi stessi che per chi ci sta intorno. Tutti conosciamo il detto: "il bicchiere mezzo vuoto o mezzo pieno". Diversi studi, inoltre, indicano che le persone che pensano in termini di "bicchiere mezzo pieno" sono più soddisfatte della propria vita rispetto ai cosiddetti pessimisti. Se si pensa in termini di abbondanza, sembra che si affronti la vita con più piacere rispetto a chi è dominato da un senso di scarsità . Di fatto, aumenta anche la probabilità che il futuro si realizzi in conformità con la visualizzazione delle proprie convinzioni.
Partendo da questa premessa di "profezia che si autoavvera", si fanno affermazioni come "il successo è una scelta" o persino "la felicità è una scelta". A prima vista, questo potrebbe sembrare piuttosto opportunistico – si pensi ad esempio a una malattia terminale – ma tocca il cuore di ciò che conta davvero. Infatti, se la "risposta" non è una semplice frase vuota, ma si basa su principi profondamente radicati e si traduce in una missione personale, allora c'è una probabilità significativa che la persona in questione sperimenti effettivamente il successo o la felicità desiderati attraverso il comportamento che ne consegue. Inoltre, è essenziale che la definizione di questa missione derivi da una chiara visione di sé stessi e del proprio ambiente e si traduca in obiettivi ambiziosi e realistici.
Inoltre, secondo alcuni esperti di comportamento, non si tratta tanto dello stimolo o della risposta, quanto piuttosto dello spazio intermedio, ovvero del momento della scelta. La nostra risposta si basa sullo specchio sociale o sulle aspettative altrui, oppure scaturisce da un'attenta valutazione dei nostri valori più profondi, della nostra coscienza e del nostro cosiddetto "copione di vita"? È questo che viene messo in discussione nello spazio tra stimolo e risposta.
In termini di programmi di sviluppo volti a produrre un cambiamento comportamentale duraturo, parliamo di leadership personale. Questa può essere integrata nel coaching individuale e in vari corsi di formazione personalizzati, tra cui vorrei menzionare in particolare la Gestione del Tempo. La Gestione del Tempo tradizionale si concentra principalmente sull'aumento dell'efficienza. In breve, consiste nel fare il più possibile nel minor tempo possibile, utilizzando gli strumenti, i programmi e gli ausili necessari. L'orologio è posto al centro. Tuttavia, se la scelta di come viene impiegato il tempo viene costantemente valutata in base a ciò che la persona in questione considera realmente importante, allora si consulta la bussola personale. In questo caso, si tratta molto di più di autogestione. Ciò che accade nello spazio tra stimolo e risposta determina quindi in larga misura la qualità della vita. Carpe diem!
Dolore e aiutare le persone a crescere
Per inciso, il fulcro di una buona leadership è ottenere il meglio dalle proprie persone. Questo inizia con la comprensione di ciò che motiva ciascun membro del team e di quali siano i suoi talenti. Non tutti sono motivati ​​dalle stesse cose. Un dipendente desidera autonomia, un altro cerca riconoscimento e un altro ancora prospera di fronte a nuove sfide.
In qualità di manager, il tuo compito è individuare queste motivazioni individuali e adattare di conseguenza il tuo approccio. Un colloquio di sviluppo personale è un ottimo strumento a questo scopo. Non la tradizionale valutazione delle prestazioni, ma un dialogo aperto su ambizioni, esigenze e possibilità . I ​​team in cui i dipendenti si sentono visti e ascoltati ottengono risultati dimostrabilmente migliori.
Tuttavia, scopri il nostro Formazione alla leadership Lavora presso Kenneth Smit e fai la differenza.