Leer meer over EQ en vergroot je maatschappelijk succes
Deze training neemt je mee in de wereld van emotionele intelligentie. Het is een belangrijke eigenschap/vaardigheid voor maatschappelijk succes. Daarnaast wordt emotionele intelligentie ook gezien als vaardigheid voor de toekomst. Deze sociale training bij Kenneth Smit leert je meer over EQ, de perfecte aanvulling op IQ. Hoe succesvol je bent, ligt niet alleen aan je IQ, het ligt ook aan je EQ. Emotionele intelligentie is de manier waarop je met emoties omgaat. Emotionele intelligentie kent vijf aspecten, namelijk: 1) het kennen van je eigen emoties, 2) het reguleren van je eigen emoties, 3) zelfmotivatie, 4) het onderkennen van andermans emoties en 5) het omgaan met relaties. In deze training ga je aan de slag met alle vijf de componenten om zo als het ware je EQ te verhogen.
De volgende onderwerpen komen tijdens deze training aan bod:
- Wat is emotionele intelligentie
- Zelfkennis
- Luisteren
- Empathie
- Sociale vaardigheden
- EQ inzetten om tot resultaat te komen
Voor wie
In deze training is ruimte voor minimaal 4 en maximaal 8 deelnemers.
Tijdsduur
Deze training bestaat uit 1 trainingsdag.
Ondersteuning
Na afsluiting van de training is de trainer beschikbaar voor online persoonlijke ondersteuning. Bijvoorbeeld om nog kort praktijksituaties met elkaar te bespreken. Wel zo fijn!
Doorgroeien
Bij het succesvol afronden van de training ontvangt de deelnemer een certificaat.
Jij wilt:
- Verbeterd Zelfbewustzijn: Deelnemers willen hun eigen emoties beter leren kennen en begrijpen. Dit zelfbewustzijn is de basis van emotionele intelligentie en stelt individuen in staat om hun gedrag te begrijpen en te beheersen, wat leidt tot betere besluitvorming en persoonlijke effectiviteit.
- Emotieregulatie: Een ander belangrijk doel is het leren reguleren van eigen emoties. Dit omvat technieken om stress te beheersen, negatieve emoties zoals woede of angst te temperen, en het vermogen om positief te blijven onder druk.
- Verbeterde Zelfmotivatie: Deelnemers streven ernaar hun zelfmotivatie te verbeteren, door te leren hoe ze zichzelf kunnen aansporen tot actie, doelen kunnen stellen en bereiken, en positief kunnen blijven in het gezicht van tegenslagen of uitdagingen.
- Empathie voor Anderen: Het herkennen en begrijpen van emoties bij anderen is een cruciaal onderdeel van emotionele intelligentie. Deelnemers willen leren hoe ze empathie kunnen ontwikkelen, wat essentieel is voor het bouwen van sterke, positieve relaties, zowel in het persoonlijke leven als op het werk.
- Effectief Relatiebeheer: Tot slot willen deelnemers hun vaardigheden in het omgaan met relaties verbeteren. Dit omvat het beheersen van sociale vaardigheden zoals communicatie, conflictresolutie, en het inspireren en beïnvloeden van anderen op een positieve manier.
Door deze doelen te bereiken, hopen deelnemers hun emotionele intelligentie te vergroten, wat hen niet alleen helpt in hun persoonlijke ontwikkeling maar ook hun professionele succes en maatschappelijk succes kan versterken. Emotionele intelligentie wordt steeds meer erkend als een sleutelvaardigheid in diverse beroepsvelden en in het leven in het algemeen.
