Description
A propos de cette formation
En cette période, il est de plus en plus difficile de respecter ses limites. Non seulement en termes de travail, mais aussi dans votre vie sociale. D'un point de vue pratique, il n'est tout simplement pas possible d'être « actif » 24 heures sur XNUMX. Obtenez plus de plaisir et de paix dans votre travail et votre vie privée. Cette formation de pleine conscience avec Kenneth Smit vous y aidera certainement.
A propos de cette formation
La pleine conscience est souvent définie comme « prêter consciemment attention au moment présent, sans le juger ». C'est un entraînement à l'attention qui entraîne l'attitude de vigilance. Cette formation est idéale pour les personnes qui ont l'impression de courir après elles-mêmes et les faits à longueur de journée. Cela signifie souvent que vous pouvez moins profiter de la journée. Cela vous semble-t-il reconnaissable ? Alors cette formation est faite pour vous.
Les sujets suivants sont abordés dans la formation :
- Détente/détente
- Bilan énergétique personnel et défis
- Techniques de pleine conscience
- L'équilibre travail-vie
- Des priorités claires
Accompagnement personnel
Après avoir terminé la formation, le formateur est disponible pour un accompagnement personnalisé en ligne. Par exemple, pour discuter brièvement de situations pratiques par téléphone ou par email. Vraiment gentil!
Durée
Cette formation se compose de 2 jours de formation.
Participants
Cette formation peut accueillir un minimum de 4 et un maximum de 8 participants.
Certificat
Après avoir réussi la formation, le participant recevra une preuve de participation sous la forme d'un certificat.