Quand vos propres qualités limitent votre développement

Nombre de professionnels se retrouvent bloqués alors même que leurs connaissances, leur expérience et leurs compétences sont suffisantes pour progresser. Cela peut paraître paradoxal. Pourtant, la cause de cette stagnation réside souvent moins dans les capacités d'une personne que dans la perception qu'elle a d'elle-même, de son travail et de son potentiel.

Lors de mes formations, je rencontre régulièrement des personnes compétentes, responsables et travailleuses, mais qui peinent à faire des choix, à fixer des limites, à se faire remarquer ou à innover. Elles savent souvent précisément ce qu'elles veulent faire, mais la mise en œuvre laisse à désirer. C'est précisément ce décalage entre la théorie et la pratique qui représente un défi intéressant en matière de développement personnel.      

Pourquoi la prise de conscience n'entraîne-t-elle pas automatiquement le changement ?

La prise de conscience n'est efficace que lorsque les croyances et les comportements évoluent en conséquence. Les psychologues décrivent les croyances comme des modèles mentaux qui donnent sens au monde. Elles se forment souvent dès l'enfance et sont renforcées par l'expérience, l'éducation, les études et le milieu professionnel. Elles nous permettent d'évaluer rapidement les situations et de faire des choix. Cependant, elles peuvent aussi orienter notre développement lorsqu'elles deviennent des vérités immuables que nous ne remettons plus en question.

Par exemple, un professionnel pourrait considérer que faire des erreurs équivaut à un échec. Un autre pourrait être convaincu qu'une nouvelle étape n'est possible que si tout est parfaitement préparé. Un autre encore a appris que la reconnaissance découle principalement d'un travail acharné et de la prise de responsabilités importantes.

Parce que ces croyances nous semblent familières, nous les percevons facilement comme des faits. De ce fait, le schéma sous-jacent reste souvent longtemps invisible.

Comment émergent les schémas qui entravent le développement ?

Des schémas se dégagent car les comportements qui ont déjà porté leurs fruits se répètent, même lorsqu'une nouvelle situation exige un comportement différent.

Les qualités mêmes qui ont fait le succès d'une personne peuvent perdre de leur efficacité par la suite. Un employé qui a bâti sa carrière sur sa précision peut avoir des difficultés à déléguer dès qu'il accède à un poste de direction. Un professionnel réputé pour sa serviabilité peut se surcharger de travail car il a du mal à dire non.

La croyance sous-jacente reste souvent inconsciente. Les personnes concernées n'en subissent que les conséquences : frustration, pression au travail, insécurité ou sentiment de se retrouver constamment dans des situations similaires.

Les recherches en psychologie comportementale montrent que les individus ont tendance à reproduire facilement les comportements qui ont déjà donné des résultats, même en cas de changement de circonstances. De plus, les stratégies familières demandent moins d'effort mental et paraissent donc naturelles.

Pourquoi les bons professionnels sont-ils souvent particulièrement vulnérables à ce piège ?

Lorsqu'une personne a acquis une vaste expérience et de solides connaissances, ses collègues, clients et supérieurs hiérarchiques s'appuient de plus en plus sur ses points forts. Cette reconnaissance renforce la confiance en ses compétences, tandis que les schémas sous-jacents passent inaperçus.

Nombre de professionnels sont reconnus pour leurs performances, mais le prix de ce succès reste invisible. Ils obtiennent des résultats, résolvent des problèmes et assument leurs responsabilités. Pourtant, ils subissent une pression accrue, s'épuisent ou reportent des décisions importantes. De l'extérieur, le succès est évident ; en interne, certains sentent que quelque chose cloche.

C’est précisément pour cette raison que le développement des professionnels les plus performants exige une analyse des mécanismes qui sous-tendent leur réussite. Après tout, leur approche habituelle continue de porter ses fruits et apparaît donc comme une voie logique.

Que se passe-t-il lorsque les croyances restent inconscientes ?

Les croyances inconscientes déterminent en partie la mesure dans laquelle le potentiel d'une personne se manifeste dans son comportement. Une personne peut posséder toutes les qualités nécessaires à son épanouissement, mais des croyances anciennes continuent d'influencer ses actions. On le constate, par exemple, chez les professionnels qui suivent constamment des formations complémentaires alors même que leurs connaissances sont déjà largement suffisantes. La question du développement réside alors souvent dans la confiance, la visibilité et l'espace nécessaire pour s'exprimer pleinement.

Les recherches sur le sentiment d'efficacité personnelle montrent que les attentes que les individus ont quant à leurs propres capacités influencent fortement leur comportement, leur persévérance et leurs performances. Les individus agissent souvent dans les limites de ce qu'ils estiment possible. Or, ces limites ne correspondent pas toujours à leurs capacités réelles.

De cette manière, un professionnel peut avoir accès à toutes les qualités et opportunités nécessaires pour progresser, alors même que son image de soi reste en deçà de ses capacités réelles.

Comment se rendre compte qu'on se met des bâtons dans les roues ?

La répétition est un signal important indiquant qu'un schéma sous-jacent influence votre développement. Lorsque les mêmes frustrations, conflits ou dilemmes se répètent, il est utile de prendre du recul par rapport à la situation immédiate.

Les comportements perçus comme productifs peuvent également être révélateurs. Par exemple, une personne qui a du mal à lâcher prise a tendance à vérifier plus souvent. Une personne peu sûre d'elle s'efforce de faire ses preuves. Une personne soucieuse d'éviter les erreurs se prépare avec une minutie toujours plus grande. Ces comportements produisent des résultats, mais contribuent peu au développement personnel.

Par conséquent, posez-vous les questions suivantes :

• Dans quelles situations est-ce que je me retrouve systématiquement bloqué ?
• Quels choix ai-je longtemps repoussés ?
• Où est-ce que je ressens de la tension alors que d'autres la gèrent plus facilement ?
• Quelles croyances concernant la réussite, les erreurs ou la responsabilité influencent mon comportement ?
• Quel conseil donnerais-je à quelqu'un qui se trouve exactement dans la même situation ?

Ces questions déplacent l'attention des circonstances vers les schémas. C'est précisément là que naît la prise de conscience et un choix différent.

Souhaitez-vous découvrir quelles croyances freinent votre développement ?

La véritable croissance commence souvent par la prise de conscience des croyances et des schémas comportementaux qui influencent nos choix et notre développement. Une fois ces schémas mis en lumière, on ouvre la voie à des choix plus conscients, à des comportements plus efficaces et à un plus grand épanouissement personnel.

Souhaitez-vous identifier les schémas au sein de votre équipe, de votre organisation ou de votre leadership qui freinent le développement ? Thea van Grinsven accompagne les professionnels et les managers dans la compréhension de leurs comportements, de leurs croyances et de leur efficacité personnelle. N'hésitez pas à la contacter pour un échange informel et sans engagement sur les programmes de formation et de coaching possibles.