La semaine dernière, du 12 au 15 novembre, était la semaine du stress au travail. Durant cette semaine, une attention particulière est accordée au stress au travail. Cette année, l'accent est mis sur la prévention du stress au travail et l'augmentation de la satisfaction au travail. Dans ce blog, nous discutons du stress au travail et fournissons des conseils pour une plus grande satisfaction au travail.
À quelle fréquence et avec quelle intensité le stress au travail se manifeste-t-il ?
Le stress au travail est la maladie professionnelle la plus répandue. Chaque année, plus d’un million de personnes risquent de souffrir d’épuisement professionnel ou d’autres maladies mentales liées au travail. Les chiffres d'ArboNed, un service national de santé et de sécurité au travail, montrent que le nombre d'employés qui restent chez eux pendant de longues périodes en raison de problèmes psychologiques est en augmentation. 34 pour cent des malades de longue durée sont désormais à la maison en raison de problèmes psychologiques, alors qu'il y a deux ans, ce chiffre n'était « que » 30 pour cent. Une maladie prolongée est une période de plus de six semaines. Non seulement de plus en plus de salariés sont malades à domicile en raison de problèmes psychologiques, mais ils mettent également plus de temps à retourner au travail. En 2016, l'absence psychologique durait en moyenne près de 5,5 mois (167 jours), mais désormais un burn-out dure en moyenne plus de 7 mois (220 jours).
Dans quelle mesure ressentez-vous du stress au travail ?
Comment est votre stress au travail ? Quel niveau de stress au travail ressentez-vous ? Il est important que vous discutiez du stress au travail. Si cela est discuté plus tôt sur le lieu de travail, vous pouvez prévenir le stress au travail. Par exemple, un employé a-t-il une productivité inférieure ? Ou êtes-vous plus irrité que d’habitude ? Un salarié est-il plus souvent malade ? Ce sont quelques signes qui peuvent indiquer que le stress au travail peut être présent. Voulez-vous prévenir le stress au travail? Alors lisez la suite pour quelques conseils :
Donner de l'appréciation
Montrez votre appréciation pour le travail effectué par vos employés. Par exemple, faites un compliment ou remerciez-le d'avoir accompli une certaine tâche. Les gens en tirent de l’énergie et se sentent appréciés. La participation aux décisions joue également un rôle important dans la mesure dans laquelle les employés se sentent valorisés.
Offrir de la flexibilité
Offrez à vos employés la possibilité de travailler avec des horaires de travail flexibles (si cela est possible). En proposant des horaires de travail flexibles, les salariés peuvent mieux combiner leur travail avec leur vie privée et ainsi mieux gérer la charge de travail. La flexibilité dans la manière dont les employés abordent leur travail joue également un rôle important dans la prévention du stress au travail.
Cherchez ensemble une solution
Si vous ou un employé êtes stressé, il est important d’en considérer la cause. Qu’est-ce qui cause le stress ? Quelles étaient les activités quand tout allait encore bien ? Qu'est-ce qui vous donne de l'énergie ? Et qu’est-ce qu’un consommateur d’énergie exactement ? Parlez-en à quelqu’un au sein de votre entreprise pour connaître ces réponses. Il est important que vous cherchiez ensemble une solution. Car en cherchant ensemble une solution, vous constatez que vous n’êtes pas seuls. Et ensemble, vous êtes plus fort que seul et vous trouvez de meilleures solutions.
Coaching
Vous souhaitez briser certains schémas qui conduisent au stress au travail ? Mais êtes-vous incapable de briser ces schémas ? De Formation nous vous tendons un miroir et vous aidons à réduire le stress au travail. Ensemble, nous verrons comment nous pouvons augmenter votre satisfaction au travail.
Capacité de décision et aptitude à donner des directives
En période d'incertitude, les employés se tournent vers leur responsable pour obtenir des directives. Cela exige de la réactivité, même lorsque toutes les informations ne sont pas disponibles. Retarder les décisions engendre de l'incertitude et mine la confiance au sein de l'équipe. Il est préférable de prendre une décision en fonction des informations disponibles et de rectifier le tir si nécessaire.
Communiquez clairement vos décisions et expliquez les raisons de vos choix. Vos employés n'ont pas toujours à être d'accord avec vous, mais ils doivent comprendre votre point de vue. Cette transparence instaure la confiance et facilite la définition d'une stratégie commune, même lorsque le chemin est semé d'embûches.
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