Mode vacances activé : un cocktail à la main, allongé entre les palmiers dans un hamac aux Maldives. Détendez-vous sur une plage d'un blanc nacré avec une eau bleu clair, des cabanes idylliques et des températures tropicales.
Vous vous êtes pleinement rechargé pour retourner au travail. Hein le travail, tu dois presque retourner au bureau ? Vous levez les yeux de votre rêverie sous le choc et réfléchissez un instant au travail et à toutes les tâches qui vous attendent. Vos collègues ne peuvent pas vivre sans vous et secrètement (juste un petit peu) vous avez aussi envie de retourner au travail. Pendant vos vacances, vous avez eu des idées brillantes que vous aimeriez mettre en œuvre. Voulez-vous conserver ce sentiment de vacances agréables et libres pendant un certain temps après vos vacances ? Alors lisez la suite ! Dans ce blog, nous vous donnons des conseils pour que vous ayez également cette agréable sensation de vacances sur votre lieu de travail.
Passez une bonne journée et 1. Prenez le temps de vider votre boîte mail.
Maintenant que vous êtes de retour au travail, il est important que vous preniez le temps de vous débarrasser de vos emails. Ne sous-estimez pas le temps nécessaire pour obtenir une autre boîte de réception vide. Assurez-vous de ne pas être interrompu (ou du moins le moins possible) et concentrez-vous sur l'élimination des e-mails. Traitez vos e-mails un par un et définissez des priorités claires. Répondez d’abord aux e-mails les plus importants et aux moins importants ensuite.
Il en va de même pour d’autres tâches importantes. Prévoyez suffisamment de temps pour accomplir ces tâches. Ne sous-estimez pas cela et ne vous laissez pas distraire par toutes sortes de travaux ponctuels. Ce qui aide, c'est de fixer votre date de retour au bureau quelques jours plus tard. De cette façon, vous créez de la paix et de l'espace pour définir des priorités et vous pouvez garder une vue d'ensemble
2. Ne faites pas tout en même temps
En vacances, le mode chill s'active et vous faites tout un par un. Faites-le également au travail, travaillez sur une tâche à la fois. Et au début de votre journée de travail, notez 3 tâches que vous allez effectuer. Ne faites pas une longue liste de choses à faire. En vous concentrant sur quelques tâches, vous aurez moins de stress. De cette façon, vous pourrez conserver pendant un moment ce merveilleux sentiment de vacances.
3. Adoptez une habitude de vacances ou prenez des photos de vacances avec vous
Si nous nous détendons en vacances, ce n'est pas seulement parce que nous n'avons pas besoin de travailler. C'est aussi parce que nous faisons plus de choses qui nous détendent. Adoptez une habitude de vacances au travail ou emportez vos souvenirs de vacances avec vous. Et non, nous ne voulons pas dire que vous buvez une bière spéciale au travail ou que vous apportez une serviette de plage. Vous ne vous lassez pas du Pad Thai ou de la boisson à la noix de coco en vacances ? Emportez-le avec vous pour le déjeuner ou une collation afin de pouvoir repenser à vos vacances à l'heure du déjeuner. Ou emportez vos photos de vacances avec vous. Choisissez vos photos de vacances préférées et placez-les (subtilement) sur votre bureau. De cette façon, pendant que vous êtes au travail, vous pourrez rêver à cette promenade estivale sur la plage ou à ces villages pittoresques avec des restaurants divins.
4.Utilisez des parfums de vacances
Saviez-vous que les odeurs sont stockées dans notre cerveau ? Sentir à nouveau un parfum de vacances est lié à un souvenir de vacances. Le matin, avant d'aller travailler, mettez le parfum que vous portiez toujours en vacances. Ou utilisez le même savon qu'à l'hôtel. Et que diriez-vous d'appliquer une crème solaire et un après-soleil ? Ces parfums évoquent un merveilleux sentiment de vacances !
5. Faites de l'exercice autant que possible pendant une journée de travail
En vacances, vous n'êtes pas à l'intérieur toute la journée. Vous respirez de l'air frais et parce que vous êtes dehors, vous vous sentez détendu. Pourtant, lorsque nous revenons de vacances, nous restons assis à notre bureau sur une chaise de bureau toute la journée. Nous restons assis toute la journée et bougeons à peine. L'exercice stimule les muscles et la circulation sanguine. Votre corps recevra alors plus d’oxygène et vous vous sentirez immédiatement en meilleure forme. Essayez donc de faire de l'exercice autant que possible pendant une journée de travail. Par exemple, préparez un café pour vous et vos collègues et marchez plusieurs fois jusqu'à l'imprimante. Et si vous marchiez pendant votre pause déjeuner ? Il fait désormais un beau temps estival, alors profitez-en encore davantage en vous promenant.
6. Créez une playlist de vacances
Vous savourez un cocktail et entendez une belle chanson ? Ajoutez ceci à votre playlist. À votre retour au travail, écoutez cette playlist de vacances et repensez immédiatement à vos vacances. Repensez avec le sourire à cette soirée salsa sensationnelle ou à cette merveilleuse excursion en bateau. Profitez des chansons que vous avez aimé écouter pendant vos vacances. Une façon parfaite de maintenir le mode chill !
Conclusion
Avec les conseils ci-dessus, vous réussirez à conserver ce sentiment de vacances. Car il serait dommage que ces villages italiens disparaissent au second plan en une semaine. Il faut travailler, mais il faut tout autant des vacances ! Alors profitez encore plus longtemps de vos vacances, vous l'avez bien mérité !