Darüber hinaus ist eines der wirkungsvollsten Modelle in der persönlichen und beruflichen Entwicklung der Einfluss- und Einbindungskreis von Stephen CoveyDieses Modell hilft Ihnen, Ihre Energie auf das zu konzentrieren, was Sie wirklich verändern können, anstatt sich mit Dingen zu verausgaben, die Sie nicht kontrollieren können. Dieser Artikel erläutert dieses Konzept und zeigt, wie Sie es in Ihrem Leben und Ihrer Arbeit anwenden können.
Was ist der Einflussbereich?
Der Einflussbereich veranschaulicht zwei konzentrische Kreise. Der äußere, größere Kreis steht für den Kreis der Sorgen: alles, was Sie betrifft, worüber Sie sich Gedanken machen oder was Sie interessiert. Der innere, kleinere Kreis ist der Einflussbereich: das, worüber Sie tatsächlich Kontrolle haben und was Sie verändern können.
Darüber hinaus verteilen die meisten Menschen ihre mentale Energie auf beide Bereiche. Sie machen sich Sorgen um die Wirtschaftslage, ihren Chef, das Coronavirus und die Meinung ihrer Kollegen. Das sind Dinge, die sie beschäftigen, aber nicht immer auch, die sie beeinflussen können.
Die Folge sind Frustration und ein Gefühl der Ohnmacht. Man fühlt sich als Opfer der Umstände, anstatt als Schöpfer des eigenen Schicksals.
Stephen Covey und die sieben Gewohnheiten
Darüber hinaus stellte Stephen Covey dieses Modell in seinem einflussreichen Buch „Die 7 Wege zur Effektivität“ vor. Dieses Buch gilt als Klassiker der Management- und Persönlichkeitsliteratur.
Darüber hinaus argumentiert Covey, dass das erste Merkmal erfolgreicher Menschen ihre Proaktivität ist: Sie konzentrieren sich auf ihren Einflussbereich und arbeiten daran, diesen durch positive Aktionen zu erweitern.
Reaktive Menschen verhalten sich genau umgekehrt: Sie konzentrieren sich auf ihren unmittelbaren Handlungsspielraum und fühlen sich zunehmend hilflos. Ihr Einflussbereich schrumpft.
Darüber hinaus ist dieser grundlegende Wandel von reaktivem zu proaktivem Handeln laut Covey für Effektivität und Zufriedenheit unerlässlich.
Besorgniskreis vs. Einflusskreis
Es ist wichtig, den Unterschied zwischen den beiden Kreisen zu verstehen. Ihr Interessenskreis umfasst alles, was Sie interessiert oder was Sie betrifft: Wetterprobleme, Politik, die Wirtschaft, die Meinung anderer über Sie, Krankheiten in der Familie, Arbeitsfristen.
Darüber hinaus umfasst Ihr Einflussbereich all das, worüber Sie wirklich etwas tun können: wie Sie reagieren, was Sie lernen, Ihre Einstellung, Ihre Anstrengungen, Ihre Grenzen, die Beziehungen, die Sie aufbauen, und die Ziele, die Sie verfolgen.
Eine wichtige Erkenntnis: Vieles, was Ihnen wichtig ist, liegt nicht in Ihrem Einflussbereich. Sie können das Wetter nicht beeinflussen. Sie können Ihren Chef nicht kontrollieren. Und Sie können auch andere nicht verändern. All das betrifft Sie zwar, liegt aber außerhalb Ihres Einflussbereichs.
Darüber hinaus erkennen erfolgreiche Menschen diese Grenze und setzen ihre Energie dort ein, wo es darauf ankommt: in ihrem Einflussbereich.
Proaktives vs. reaktives Denken
Proaktives Denken bedeutet, auf der Grundlage der eigenen Verantwortung und Fähigkeiten zu handeln. Man erkennt, was man tun kann, und tut es, unabhängig von den Umständen.
Ein Beispiel: Sie erhalten Kritik von Ihrem Chef. Eine reaktive Person fühlt sich verletzt, hält den Chef für gemein und unternimmt nichts. Eine proaktive Person fragt nach, was genau falsch gelaufen ist, lernt daraus und verbessert sich.
Reaktives Denken bedeutet, dass man sich als Opfer der Umstände sieht. Das eigene Verhalten wird von dem bestimmt, was andere tun, vom Wetter, von der eigenen Stimmung.
Darüber hinaus schenkt Ihnen proaktives Denken Freiheit. Ihr Verhalten leitet sich von Ihren Werten und Zielen ab, nicht von den Umständen.
Der Einflussbereich am Arbeitsplatz
Die Steuerung des eigenen Einflussbereichs ist ebenfalls ein wirkungsvolles Instrument für Stressmanagement am ArbeitsplatzIndem Sie sich auf das konzentrieren, was Sie ändern können, reduzieren Sie Gefühle der Ohnmacht und des Stresses.
Am Arbeitsplatz beobachtet man jedoch häufig reaktives Verhalten. Die Mitarbeiter beschweren sich über ihren Chef, ihre Kollegen, ihre Aufgaben, ihr Gehalt. Sie fühlen sich als Opfer ihrer Situation.
Ein proaktiver Mitarbeiter geht anders vor. Er akzeptiert, was er nicht ändern kann (sein Chef ist, wie er ist), konzentriert sich aber auf das, was er tun kann: seine Arbeit besser erledigen, seine Fähigkeiten verbessern, seine Beziehungen zu Kollegen stärken und an seiner eigenen Weiterentwicklung arbeiten.
Dieser Unterschied spiegelt sich daher in den Ergebnissen wider. Reaktive Mitarbeiter erbringen schlechte Leistungen und sind unzufrieden. Proaktive Mitarbeiter hingegen erbringen gute Leistungen und fühlen sich aufgrund ihres Einflusses wohl.
Interessant: Wenn Sie innerhalb Ihres Einflussbereichs agieren, wächst dieser. Ihr Einfluss nimmt zu. Konzentrieren Sie sich hingegen auf Bereiche außerhalb dieses Bereichs, schrumpft Ihr Einflussbereich.
Als Manager Arbeiten mit dem Modell
Immers, ManagerSie können dieses Modell in ihrer Führungsrolle wirkungsvoll einsetzen. Erstens hilft es Ihnen, Ihre eigene Frustration zu begrenzen: Sie akzeptieren, was Sie in Ihrer Organisation nicht ändern können, und konzentrieren sich auf die Bereiche, in denen Sie tatsächlich Einfluss haben.
Zweitens hilft es Ihnen, Ihr Team zu ermutigen, über den Tellerrand hinauszuschauen. Anstatt sich die Frustrationen über die Missstände im Unternehmen anzuhören, können Sie Ihren Mitarbeitern helfen, ihren Einflussbereich zu erkennen und darin aktiv zu werden.
Drittens können Sie Ihrem Team Einblick in seine Handlungsspielräume geben, damit es effektiver arbeiten kann. Dies reduziert Frustration und steigert die Leistung.
Viele Teams, die dieses Modell verstehen und anwenden, werden deutlich produktiver und zufriedener.
Häufige Fehler
Ein häufiger Fehler ist jedoch zu sagen: „Ich kann das nicht ändern, also werde ich nichts tun.“ Das ist nicht das Ziel dieses Modells. Ziel ist es, die Energie auf das zu konzentrieren, was man tun *kann*, und gleichzeitig das zu akzeptieren, was man nicht ändern kann.
Ein weiterer Fehler ist die Überschätzung des eigenen Einflussbereichs. Man mag zwar mehr Einfluss haben, als man dachte, aber man hat noch lange nicht alles unter Kontrolle.
Andererseits besteht ein dritter Fehler darin, das Modell als Ausrede für Passivität zu benutzen. Man sagt: „Das kann ich nicht ändern“, ohne es wirklich zu versuchen. Das führt zu mehr, nicht zu weniger Ohnmacht.
Möchten Sie Ihr Team dabei unterstützen, seinen Einflussbereich zu erweitern? GROW-Modell bietet eine strukturierte Coaching-Methode, die perfekt dazu passt.
Dennoch trainiert er mit Kenneth Smit
Kenneth Smit spricht über den Einflusskreis in der Ausbildung als Wirksamer Einfluss en Zeit- und LebensmanagementIn diesen Schulungen lernen Sie, dieses Modell in praktischen Situationen anzuwenden.
Indem Sie Einblicke in Ihren Einflussbereich gewinnen, erlangen Sie mehr Kontrolle über Ihre Situation und Ihr Leben. Sie fühlen sich stärker, selbstbestimmter und Ihre Effektivität steigt, weil Sie Ihre Energie auf die richtigen Dinge konzentrieren.
Dies ist auch eine der wichtigsten Erkenntnisse, die die Teilnehmer aus der Ausbildung mitnehmen.
Häufig gestellte Fragen zum Einflussbereich
Der Einflusskreis ist ein Modell von Stephen Covey, das zwischen beeinflussbaren Dingen und Dingen, über die man sich nur Sorgen macht, unterscheidet. Indem Sie Ihre Energie auf Ihren Einflusskreis konzentrieren, steigern Sie Ihre Effektivität und reduzieren Stress durch Dinge, die Sie nicht ändern können.
Der Kreis der Sorgen umfasst also alles, worüber man sich Gedanken macht: die Wirtschaft, das Wetter, die Politik, das Verhalten anderer. Der Einflussbereich ist kleiner und beinhaltet nur die Dinge, die man tatsächlich beeinflussen kann. Erfolgreiche Menschen konzentrieren sich auf ihren Einfluss, nicht auf ihre Sorgen.
Als Führungskraft helfen Sie Ihrem Team, sich auf das zu konzentrieren, was es beeinflussen kann. Wenn sich Mitarbeitende über Dinge beschweren, die außerhalb ihrer Kontrolle liegen, fragen Sie: Was können Sie selbst dagegen tun? Das fördert Eigenverantwortung und beugt einer Opfermentalität vor. Es ist auch für Ihre eigene Karriere wertvoll. Zeiteinteilung.
Darüber hinaus vergrößert sich Ihr Einflussbereich, wenn Sie proaktiv handeln. Indem Sie Verantwortung übernehmen, Initiative zeigen und Ergebnisse erzielen, gewinnen Sie mehr Vertrauen und Einfluss. Reaktives Verhalten (Beschwerden, Abwarten, Schuldzuweisungen) verkleinert Ihren Einflussbereich hingegen. Daher beginnt alles mit der Entscheidung, proaktiv zu sein.
Das Konzept des Einflusskreises stammt aus Stephen Coveys Buch „Die 7 Wege zur Effektivität“, genauer gesagt aus dem ersten Weg: proaktiv sein. Das Modell ist eines der am weitesten verbreiteten Konzepte aus diesem Buch und wird weltweit in Management- und Führungskräftetrainings eingesetzt.
Der Einflusskreis ist ein mächtiges Werkzeug für persönliche Effektivität — es hilft Ihnen, sich auf das zu konzentrieren, was Sie *beeinflussen können*.