Modo vacaciones activado: un cóctel en la mano, tumbado entre las palmeras en una hamaca en las Maldivas. Relájate en una playa de arena blanca con aguas cristalinas, cabañas idílicas y temperaturas tropicales.
Te has recargado completamente para volver al trabajo. Eh trabajo, ¿casi tienes que volver a ir a la oficina? Levantas la vista de tu ensoñación en estado de shock y piensas por un momento en el trabajo y en todas las tareas que te esperan. Tus compañeros no pueden vivir sin ti y en secreto (sólo un poquito) tú también tienes ganas de volver al trabajo. Durante sus vacaciones se le ocurrieron ideas brillantes que le gustaría implementar. ¿Quiere conservar durante algún tiempo esa sensación agradable y libre de vacaciones después de sus vacaciones? ¡Entonces sigue leyendo! En este blog te damos consejos para que tú también tengas esa agradable sensación de vacaciones en el lugar de trabajo.
Que tengas un buen día y 1. Tómate el tiempo para revisar tus correos electrónicos.
Ahora que ha vuelto al trabajo, es importante que se tome el tiempo para deshacerse de sus correos electrónicos. No subestimes la cantidad de tiempo que lleva tener otra bandeja de entrada vacía. Asegúrate de que no te interrumpan (o al menos lo menos posible) y concéntrate en deshacerte de los correos electrónicos. Procese sus correos electrónicos uno por uno y establezca prioridades claras. Responde los correos electrónicos más importantes primero y los menos importantes después.
Lo mismo ocurre con otras tareas importantes. Programe suficiente tiempo para completar estas tareas. No subestimes esto y no te distraigas con todo tipo de trabajo ad hoc. Lo que ayuda es fijar la fecha de regreso a la oficina unos días después. De esta manera creas paz y espacio para establecer prioridades y puedes mantener una visión general.
2. No hagas todo a la vez
En vacaciones se activa el modo relax y lo haces todo uno a uno. Haga esto también en el trabajo, trabaje en una tarea a la vez. Y al inicio de tu jornada laboral, anota 3 tareas que vas a realizar. No hagas una larga lista de tareas pendientes. Al concentrarse en unas pocas tareas, tendrá menos estrés. De esta manera podrás conservar esa maravillosa sensación de vacaciones durante un tiempo.
3. Adopte un hábito festivo o tómese fotos de sus vacaciones con usted
El hecho de que nos relajemos durante las vacaciones no es sólo porque no tenemos que trabajar. También es porque hacemos más cosas que nos relajan. Adopte un hábito de vacaciones en el trabajo o llévese los recuerdos de sus vacaciones. Y no, no nos referimos a que bebas una cerveza especial en el trabajo o que lleves una toalla de playa. ¿No te cansas de comer Pad Thai o de beber un coco durante las vacaciones? Llévalo contigo para el almuerzo o la merienda y así podrás recordar tus vacaciones a la hora del almuerzo. O llévate las fotos de tus vacaciones contigo. Elige tus fotos de vacaciones favoritas y colócalas (sutilmente) en tu escritorio. De esta manera, mientras estás en el trabajo, podrás soñar despierto con ese paseo de verano por la playa o esos pueblos pintorescos con restaurantes divinos.
4.Utiliza aromas navideños
¿Sabías que los olores se almacenan en nuestro cerebro? Volver a oler un aroma navideño está vinculado a un recuerdo navideño. Por la mañana, antes de ir a trabajar, ponte el perfume que siempre usabas en vacaciones. O utilizar el mismo jabón que en el hotel. ¿Y qué tal aplicar protector solar y after sun? ¡Estos aromas evocan una maravillosa sensación de vacaciones!
5. Haga todo el ejercicio posible en un día laborable.
En vacaciones, no te quedas encerrado todo el día. Respiras aire fresco y estar al aire libre te relaja. Sin embargo, al regresar de vacaciones, pasamos todo el día sentados en nuestros escritorios, en sillas de oficina. Nos quedamos quietos todo el día y apenas nos movemos. El movimiento estimula los músculos y la circulación sanguínea. El cuerpo absorbe más oxígeno y uno se siente inmediatamente más en forma. Así que intenta moverte lo máximo posible durante la jornada laboral. Por ejemplo, prepárate un café para ti y tus compañeros y ve a la impresora varias veces. ¿Y qué tal si das un paseo durante la hora del almuerzo? El clima está precioso y veraniego ahora mismo, así que disfrútalo aún más saliendo a caminar.
6.Haz una lista de reproducción navideña
¿Estás disfrutando de un cóctel y escuchas una bonita canción? Agrega esto a tu lista de reproducción. Cuando regreses al trabajo, reproduce esta lista de reproducción navideña e inmediatamente piensa en tus vacaciones. Recuerda con una sonrisa aquella sensacional velada de salsa o aquel maravilloso viaje en barco. Disfruta de las canciones que disfrutaste escuchando durante tus vacaciones. ¡Una manera perfecta de mantener el modo frío!
Conclusión
Con los consejos anteriores conseguirás mantener esa sensación de vacaciones. Porque sería una pena que esos pueblos italianos pasaran a un segundo plano en una semana. ¡Tienes que trabajar, pero también necesitas unas vacaciones! Así que disfruta de tus vacaciones por más tiempo, ¡te lo has ganado!
