Der Einflusskreis ist ein Modell von Stephen Covey, das zwischen beeinflussbaren und unbeeinflussbaren Faktoren unterscheidet. Er hilft Fachkräften, ihre Energie bewusst auf das zu konzentrieren, was sie verändern können, anstatt sie an Faktoren zu verschwenden, die außerhalb ihrer Kontrolle liegen. Viele Fachkräfte verschwenden ohnehin Energie an Dinge, die sie nicht ändern können. Umstrukturierungen, wirtschaftliche Entwicklungen, das Verhalten anderer – all das sind Faktoren, die außerhalb Ihrer Kontrolle liegen. Der Einflusskreis hilft Ihnen, Ihre Energie bewusst auf das zu konzentrieren, was Sie beeinflussen können. Und das wirkt sich direkt auf Ihre Effektivität, Ihre innere Ruhe und Ihre Ergebnisse aus.
Was ist der Einflussbereich?
Der Einflusskreis ist ein zentrales Konzept aus dem Buch „ Die 7 Wege zur Effektivität“ von Stephen Covey. Das Modell unterscheidet zwei Kreise:
- Beteiligungskreis: Alles, worüber Sie sich Sorgen machen oder nachdenken – die Nachrichten, die Wirtschaft, das Verhalten von Kollegen, Entscheidungen von oben
- Einflussbereich: Der Teil davon, über den Sie tatsächlich Einfluss haben – Ihre Einstellung, Ihr Verhalten, Ihre Entscheidungen, Ihre Reaktionen und Ihre Fähigkeiten
Proaktive Menschen konzentrieren sich auf ihren Einflussbereich. Reaktive Menschen lassen ihre Energie in den Bereich der Sorgen abfließen – und fühlen sich dadurch machtlos und gestresst.
Wie wendet man das Prinzip des Einflusskreises am Arbeitsplatz an?
Im Arbeitsalltag begegnen Ihnen täglich Situationen, die Frustration auslösen können: ein Kollege, der sich nicht an Absprachen hält, eine Managemententscheidung, mit der Sie nicht einverstanden sind, oder ein unzufriedener Kunde. Die Frage ist: Worauf konzentrieren Sie Ihre Energie?
Der Einflusskreis hilft Ihnen dabei, Folgendes zu unterscheiden:
- Über Ihren Einflussbereich hinaus: Unternehmenspolitik, Marktbedingungen, Persönlichkeiten der Kollegen
- In Ihrem Einflussbereich: wie Sie auf diese Richtlinie reagieren, wie Sie mit diesem Kollegen kommunizieren, welche Lösungen Sie vorschlagen
Die Erkennung von Kommunikationsstilen mithilfe des DISC-Modells kann dabei helfen: Wenn Sie verstehen, warum ein Kollege auf eine bestimmte Weise reagiert, können Sie bewusstere Entscheidungen darüber treffen, wie Sie innerhalb Ihres eigenen Einflussbereichs reagieren.
Praktisches Beispiel für Führungskräfte
Stellen Sie sich vor: Eine Umstrukturierung wird angekündigt und Ihr Team ist unruhig. Sie könnten Ihre Energie in Beschwerden über die Entscheidung investieren (was außerhalb Ihres Einflussbereichs liegt), oder Sie konzentrieren sich auf das, was Sie tun können: Ihr Team gut informieren, eine offene Atmosphäre für Fragen und Bedenken schaffen und die Kontinuität der Arbeit gewährleisten. Das ist gelebter Einfluss.
Wirksames Change-Management beginnt damit, den eigenen Einflussbereich zu erkennen. Indem Sie sich als Führungskraft auf das konzentrieren, was Sie *kontrollieren* können, behalten Sie in Zeiten des Wandels die Kontrolle.
Erweiterung des Einflussbereichs
Ein interessanter Aspekt von Coveys Modell ist, dass der Einflussbereich wächst, je mehr man sich darauf konzentriert. Indem man konsequent aus seinem Einflussbereich handelt – vertrauenswürdig ist, Initiative ergreift und Verantwortung übernimmt –, vergrößert man ihn langfristig. Andere werden einem vertrauen und einem mehr Freiraum und Verantwortung übertragen.
Dies gilt insbesondere für Führungskräfte: Ein Manager, der stets nur auf äußere Umstände reagiert, verliert an Glaubwürdigkeit. Ein Manager, der proaktiv in seinem Einflussbereich agiert, baut Autorität auf.
Bei Kenneth Smit lernen Führungskräfte und Fachkräfte in unseren Führungskräftetrainings, wie sie proaktive Führung entwickeln und ihren Einflussbereich bewusst erweitern können. Persönliche Führung und effektives Handeln stehen ebenfalls im Mittelpunkt unserer Managementtrainings .
Einflusskreis und Stakeholder-Management
Der Einflussbereich ist auch ein wertvolles Instrument für die Stakeholder-Analyse . Bei der Stakeholder-Analyse können Sie zwischen Stakeholdern unterscheiden, auf die Sie direkten Einfluss ausüben, und solchen, die Sie nur indirekt erreichen können. Indem Sie sich zunächst auf die Stakeholder in Ihrem direkten Einflussbereich konzentrieren, bauen Sie Ihren Einfluss schrittweise auf die gesamte Gruppe aus.
Einflussbereich versus Besorgnisbereich: die Energiebilanz
Es klingt einfach, ist aber in der Praxis schwieriger als erwartet. Wir neigen von Natur aus dazu, uns zu beklagen, uns Sorgen zu machen und uns auf das zu konzentrieren, was schiefgeht – selbst wenn wir nichts dagegen tun können. Das kostet Energie, ohne etwas zu bewirken.
Eine praktische Übung: Schreiben Sie am Ende des Arbeitstages auf, wie Sie Ihre Energie eingesetzt haben. Haben Sie sich auf Ihren Einflussbereich konzentriert? Oder haben Sie Zeit mit Dingen verschwendet, die außerhalb Ihrer Kontrolle lagen? Allein diese Erkenntnis ist ein wichtiger erster Schritt.
Mehr Frieden und Effektivität im Einflussbereich
Der Einflusskreis ist ein einfaches, aber wirkungsvolles Modell, das Fachkräften hilft, bewusster, gelassener und effektiver zu arbeiten. Indem Sie Ihre Energie auf das konzentrieren, was Sie verändern können, reduzieren Sie Stress, steigern Ihre Wirkung und entwickeln sich beruflich und persönlich weiter.
Möchten Sie lernen, wie Sie dieses Modell systematisch in Ihrer Arbeit und Ihrer Führungsrolle anwenden können? Sehen Sie sich Kenneth Smits Trainingsangebote für Führungskräfte an und entdecken Sie, wie wir Sie dabei unterstützen, Ihre Effektivität und Ihre persönliche Führungskompetenz zu steigern.
Der Einflusskreis hilft Ihnen, Stress abzubauen, indem Sie sich auf das konzentrieren, was Sie beeinflussen können. Möchten Sie weitere Techniken zum Umgang mit Arbeitsstress kennenlernen? Dann werfen Sie einen Blick in unseren umfassenden Leitfaden zum Stressmanagement am Arbeitsplatz.
Der Einflusskreis ist ein Modell von Stephen Covey, das zwischen Dingen, über die man sich Sorgen macht (Sorgenkreis), und Dingen, die man tatsächlich beeinflussen kann (Einflusskreis), unterscheidet. Indem man sich auf Letzteres konzentriert, arbeitet man effektiver und erlebt weniger Stress.
Nutzen Sie im Berufsleben Ihren Einflussbereich, indem Sie sich bei jeder Herausforderung fragen: Was kann ich dagegen tun? Konzentrieren Sie Ihre Energie auf Ihr Verhalten, Ihre Kommunikation und Ihre Entscheidungen und lassen Sie los, was außerhalb Ihrer Kontrolle liegt.
Ja. Je mehr Sie innerhalb Ihres Einflussbereichs agieren – zuverlässig sind, Initiative ergreifen und Verantwortung übernehmen –, desto größer wird Ihr Einfluss auf andere und Situationen. Proaktives Verhalten erweitert Ihren Einflussbereich langfristig.
Der Kreis der Sorgen umfasst alles, worüber Sie sich Sorgen machen, auch Dinge, die außerhalb Ihrer Kontrolle liegen. Der Einflussbereich ist der kleinere Teil davon: nur die Angelegenheiten, auf die Sie durch Ihr eigenes Verhalten, Ihre Entscheidungen und Ihr Handeln tatsächlich Einfluss nehmen können.
Der Einflusskreis stammt aus dem Buch „Die 7 Wege zur Effektivität“ von Stephen Covey, das erstmals 1989 veröffentlicht wurde. Er ist einer der sieben Gewohnheiten, die Covey für persönliche Effektivität und proaktives Handeln beschreibt.
