La psicologa Carol Dweck ha dedicato tutta la sua carriera allo studio dell'atteggiamento e delle prestazioni. Il suo studio più recente dimostra che l'atteggiamento è un indicatore del successo più efficace del QI.
Dweck ha scoperto che gli atteggiamenti di base delle persone possono essere suddivisi in due categorie: persone con una mentalità fissa e persone con una mentalità di crescita.
Le persone con una mentalità fissa credono di essere come sono e di non poter cambiare. Questo crea problemi quando ci si trova di fronte a una sfida, perché tutto sembra andare oltre le proprie possibilità, lasciandoci senza speranza e sopraffatti.
Le persone con una mentalità orientata alla crescita credono di poter migliorare se si impegnano. Possono ottenere risultati migliori rispetto a chi ha una mentalità fissa, anche se hanno un QI inferiore.
Ciò è dovuto al fatto che in realtà apprezzano le sfide e le vedono come un'opportunità per imparare qualcosa di nuovo.
Il fattore decisivo nella vita è il modo in cui si affrontano le battute d'arresto e le sfide. Le persone con una mentalità di crescita accolgono le battute d'arresto a braccia aperte.
Secondo Dweck, il successo nella vita dipende da come si affronta il fallimento. Descrive così l'approccio al "fallimento" delle persone con una mentalità di crescita:
"Il fallimento è informazione: lo etichettiamo come fallimento, ma in realtà è più simile a: 'Questo non ha funzionato, lo risolverò in un altro modo. Proverò qualcos'altro finché non funziona'." ".
Qualunque sia la tua posizione, puoi apportare cambiamenti e sviluppare una mentalità orientata alla crescita. Di seguito sono riportate alcune strategie che ti aiuteranno ad affinare la tua mentalità, allineandola al tuo modo di pensare e facilitando la crescita.
Non rimanere indifeso
Tutti abbiamo momenti in cui ci sentiamo impotenti. La prova più importante è come reagiamo a quella sensazione. Possiamo imparare da essa e andare avanti, oppure possiamo lasciarcela risucchiare e cadere in una spirale negativa.
Ci sono innumerevoli persone di successo che non avrebbero mai raggiunto ciò che hanno raggiunto se si fossero lasciate andare a un senso di disperazione: Walt Disney fu licenziato dal Kansas City Star perché mancava di immaginazione e di buone idee.
Oprah Winfrey è stata licenziata come conduttrice televisiva perché era troppo emotiva e troppo coinvolta nelle storie che presentava.
Prima di raggiungere il successo con Ford, Henry Ford aveva due case automobilistiche fallite.
Steven Spielberg è stato rifiutato più volte dalla USC Cinematic Arts School. Thomas Edison ne ha rifiutati non meno di 10.
Prima che la lampadina come la conosciamo oggi venisse inventata, aveva realizzato 000 progetti fallimentari. J.K. Rowling, quando era una madre single, ebbe molte difficoltà a trovare un editore per i suoi libri di Harry Potter.
Immaginate cosa sarebbe successo se una di queste persone avesse avuto una mentalità rigida. Avrebbe perso ogni speranza!
Le persone con una mentalità orientata alla crescita non si sentono impotenti. Sanno che, per avere successo, bisogna essere disposti a cadere rovinosamente, rialzarsi e riprovare.
Sii appassionato
Le persone con una mentalità orientata alla crescita hanno una passione instancabile. Ci sarà sempre qualcuno con un talento naturale maggiore del tuo, ma ciò che ti manca in talento, puoi più che compensarlo con la tua passione. La passione è ciò che li spinge.
Secondo Warren Buffett, puoi scoprire la tua vera passione usando quella che lui chiama la tecnica 5/25: scrivi 25 cose che ti stanno più a cuore. Poi cancella le ultime 20. Le restanti cinque sono le tue vere passioni. Tutto il resto è solo una distrazione.
Agisci
Non è che le persone con una mentalità orientata alla crescita riescano a superare le proprie paure perché sono più coraggiose degli altri. Semplicemente, sanno che la paura e la preoccupazione sono emozioni paralizzanti e che il modo migliore per superarle è agire.
Le persone con una mentalità di crescita sono sicure di sé e sanno che non esiste un momento perfetto per agire.
Allora perché aspettare un momento simile? Agire immediatamente trasforma tutte le preoccupazioni e l'ansia legate al fallimento in energia positiva e focalizzata.
Fai quel passo in più (o due)
Le persone con una mentalità orientata alla crescita danno sempre il massimo, anche nelle giornate peggiori. Si sforzano costantemente di fare quel passo in più.
Se ti poni sempre dei limiti, fisici o di altro tipo, questo sarà il tuo atteggiamento per il resto della vita. Influirà sul tuo lavoro, sul tuo morale, sulla tua persona nel suo complesso e su tutta la tua esistenza!
Non ci sono limiti. Ci sono dei gradini, ma non bisogna fermarsi lì. Bisogna andare oltre il gradino in cui ci si trova. Una persona deve costantemente sforzarsi di raggiungere quel livello successivo.
Se non migliori un po' ogni giorno, è probabile che peggiorerai. E che tipo di vita è questa?
Risultato atteso
Le persone con una mentalità orientata alla crescita sanno che a volte le cose possono andare storte e quindi fallire, ma non perdono mai di vista il risultato da raggiungere. Stabilire obiettivi e misurare i risultati mantiene alta la motivazione e rafforza l'autostima.
E dimmi, se pensi già che non funzionerà, perché lo faresti?
Sii flessibile
Tutti si trovano ad affrontare imprevisti. Prendiamo ad esempio la crisi del COVID, in cui ci troviamo ormai da quasi un anno. Le persone con una mentalità orientata alla crescita accolgono le avversità come un mezzo di miglioramento o di cambiamento, piuttosto che come qualcosa che le frena.
Quando si presenta una situazione inaspettata, si prodigano al massimo per raggiungere i risultati desiderati. Negli ultimi mesi, numerose nuove iniziative creative sono emerse grazie a imprenditori e persone con una mentalità orientata alla crescita.
Non lamentarti quando le cose non vanno come vuoi
Lamentarsi è un chiaro segno di una mentalità statica. Una mentalità di crescita cerca opportunità ovunque, in ogni cosa, quindi non c'è spazio per lamentarsi.
Mettere tutto insieme
Tenendo traccia del modo in cui reagisci alle diverse situazioni, puoi impegnarti a rimanere ogni giorno dalla parte giusta dell'immagine qui sopra.
Buona fortuna!
Hylke ter Beest
Fonte: Intelligenza Emotiva 2.0 del Dott. Travis Bradberry